寒冷的冬季已來(lái)臨，各地紛紛下起了雪。在防寒保暖的同時(shí)，更應(yīng)該警惕一些疾病纏身，做好預(yù)防尤為關(guān)鍵，這樣才能讓我們更加健康的享受今年的冬天帶給我們的快樂(lè)。
    專家提示，下雪天需要防以下這些疾?。?br />　　一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞對(duì)老人來(lái)說(shuō)最重要，建議骨質(zhì)疏松的老人下雪天最好不要出門。
　　二防中風(fēng)：對(duì)于血管彈性差的人，氣溫急劇變化會(huì)帶來(lái)血壓波動(dòng)，使血壓升高，促發(fā)腦溢血。要注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
　　三防心臟?。喊ㄐ慕g痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纖維蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠狀血管。病變的冠狀動(dòng)脈遇冷收縮，使血管閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛。
　　四防消化道潰瘍：在副交感神經(jīng)的反射作用下，使胃產(chǎn)生痙攣性收縮，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病復(fù)發(fā)。
　　五防呼吸道疾?。喊ǜ忻?、咳嗽、肺炎等。
　　六防煤氣中毒：利用煤氣洗澡或用煤爐取暖，都可能引起一氧化碳中毒。
　　七防虛脫：長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗澡，很容易發(fā)生虛脫而暈倒。此時(shí)應(yīng)讓虛脫者平臥，并口服溫鹽水。
　　八防晨練?。禾鞖夂鋾r(shí)一些人堅(jiān)持早鍛煉，因身體未適應(yīng)露天環(huán)境，很容易發(fā)生心慌、胸悶或低血糖反應(yīng)。
　　九防燙傷：用熱水袋給老人或嬰兒取暖，因他們對(duì)溫度不敏感，很容易發(fā)生燙傷。
　　十防不當(dāng)御寒方式：包括門窗緊閉不通風(fēng)、鉆進(jìn)被窩蒙頭睡等。
　　寒冷的冬天是疾病高發(fā)期。只要我們做到如上預(yù)防。那么健康就會(huì)離我們更近一點(diǎn)。