習慣1：沐浴熱水避開頸部
減齡功效：肌齡年輕3歲
    撫平頸紋的第一步就是沐浴時避免用過熱的水沖洗頸部肌膚，比較高的水溫雖然可以促進血液和淋巴循環(huán)，舒緩疲勞，但卻會帶走頸部肌膚表面的必要油脂和角質(zhì)層中用來保持肌膚彈性的細胞間質(zhì)，所以說，改變沐浴習慣其實對于撫平頸紋和頸部保濕是最好的輔助養(yǎng)護方式。

習慣2：定期清理頸部角質(zhì)
減齡功效：肌齡年輕5歲
    頸部紋路周圍的老廢角質(zhì)堆積會讓頸紋看起來更深，所以要記得定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品來為頸部肌膚做大掃除。

習慣3：針對性保養(yǎng)
減齡功效：肌齡年輕5歲
    理論上來講面部使用的保濕產(chǎn)品也可以涂抹在頸部上，但如果想切實撫平頸紋最好還是使用專門為頸部研發(fā)的針對性產(chǎn)品，這些產(chǎn)品中的油脂含量以及有效成分濃度更高，同時分子量更為細小，極易被構(gòu)造特殊的頸部肌膚所吸收。

習慣4：涂抹美頸產(chǎn)品有講究
減齡功效：肌齡年輕8歲
    涂抹頸部淡紋產(chǎn)品時手法很關(guān)鍵，絕對不建議胡亂涂抹草草了事，在頸紋橫生的部位要用食指和中指將紋路撐開，然后以打圈按摩的方法涂抹，使有效成分深澈滲透。

習慣5：頸部需防曬
減齡功效：肌齡年輕4歲
    頸部肌膚比較薄，而且沒有必要的皮脂腺分泌油脂來強化肌膚屏障，所以非常容易被紫外線傷害,每天早上出門前一定要記得在頸部涂抹足量的防曬產(chǎn)品。

習慣6：注意保養(yǎng)臉頸輪廓
減齡功效：肌齡年輕3歲
    臉頸部位的肌膚松弛會讓頸紋看起來更明顯，所以要記得堅持使用抗老產(chǎn)品維持臉頸輪廓，使頸部肌膚從臉部開始被向上提拉。

習慣7：不要用頸部夾著手機煲電話粥
減齡功效：肌齡年輕5歲
    長時間用頸部夾著手機煲電話粥會令頸部肌肉變得緊張，皮下供血不足，從而導致頸紋產(chǎn)生并加深，所以一定要改掉這個無意識的壞習慣。

習慣8：適時伸展勁部
減齡功效：肌齡年輕5歲
    長時間對著電腦工作別忘了時不時停下來讓頸部放松一下，方法很簡單，只需要向上拉伸頸部，眼睛盯著天花板凝望，同時嘟嘴將下頜努力伸展即可。

習慣9：淋巴按摩
減齡功效：肌齡年輕6歲
    每天睡前可以使用一些延展性好的乳液按照耳后-頸側(cè)-碎骨的順序延伸按壓，這樣可以幫助舒緩僵硬的頸部肌肉，促進頸部肌膚供血，加速淋巴排毒，淡化頸紋的同時令頸部線條更優(yōu)雅。

習慣10：換個低一點的枕頭
減齡功效：肌齡年輕3歲
    去檢查一下自己的枕頭是不是太高，過高的枕頭會令頸部肌膚在睡眠中發(fā)生長時間褶皺，這種暫時性的皺紋如果不及早改善就會變成深刻的靜態(tài)皺紋。